흑흑 좋은 방법 다양하게 소개해 주셔서 감사합니다.ㅠㅠ 찜질이랑 테이핑도 해봐야겠어요. 다른 대원님이 어느 덧글에 쓰셨던 표현인데 정말 모니터 너머로 온기가 느껴집니다. ㅠㅠ

저 글을 처음 썼을 당시 궁시렁대던 단가 낮은 일을 방금 다 마감하고 쓰러지러 갑니다.. 모두모두 손목건강 챙기세요!

저는 테이핑으로 해결하고 있습니다... 손목 보호대를 쓰라는 말도 있지만 저는 테이핑이 더 맞더라고요, 더 잘 잡아주고... 그리고 손목 외에도 목이나 어깨에도 아프면 걍 척척 붙이고 있습니당. 테이프는 그냥 제일 무난하고 유명한 키네시올로지 쓰고 있는데 이것도 추천 드려요~~

활동하는 동안에는 손목 보호대 + 열찜질도 도움이 됩니다.

슬기님 디테일한 설명 감사합니다!! 이번달에 노트북이랑 스위치(...) 질렀더니 돈이 없어서ㅠㅠ 입금 들어오면 이것저것 지르겠습니다. 슬기님도 건강 잘 챙기셔요~

네네 단순히 손목 문제라기보다는 컴퓨터 할 때 전체적인 자세 중에서 가장 약한 쪽으로 그 부담이 제일 먼저 드러나는 거니까요 ㅜㅜ 장기적으로는 의자/책상도 바꾸시는걸 추천드립니다! 일단 지금 가장 눈에 띄는 효과를 볼 수 있는건 비싼 키보드에요 ㅋㅋㅋ 손가락에 힘이 덜 들어가서 손목 부담도 같이 줄여주거든요! 그리고 앉는 자세는 구부정하지 않게 항상 90도 유지하는 것을 잊지 마시고 .. -> 목의 피로 허리의 피로를 줄여줍니다 (모니터의 한가운데가 눈높이와 맞는지 체크하세요 ㅎㅎ)

아니 무슨 저는 여기서 이렇게 건강전도사같은 코멘트를 달고있는지 ㅋㅋㅋ

미영님> 아.. 롤러가 달려있다니 신기합니다. 키보드 바꾸게 되면 사봐야겠어요. 감사합니다!

슬기님>저도 한번 다치고 난 후에는 별로 뭐 안해도 금방 아프더라고요..ㅠ 적축이나 무접점이면 부담이 확실히 덜할까요? 알아봐야겠습니다. 감사합니다!

ㅠㅠㅠ 뭐 별로 하지도 않았는데 그렇게 아프더라고요.. 근데 멤브레인 키보드는 확실히 한계가 있으니 이기회에 적축이나 무접점으로 갈아타세요 고고~

아 제가 추천드린 건 아래 바퀴가 달린 마우스 손목받침대예요.

(바퀴라기보단 롤러가 맞지만)

슬기님> 유리손목ㅠㅠ 너무 공감가는 단어입니다 ㅠㅠ

미영님> 전 이거 쓰고 있어서 손목 받침대는 이미 붙어 있습니다 ㅠ

http://prod.danawa.com/info/?pcode=2317213&keyword=%EB%A7%88%EC%9D%B4%ED%81%AC%EB%A1%9C%EC%86%8C%ED%94%84%ED%8A%B8%20%EC%9D%B8%EC%B2%B4%EA%B3%B5%ED%95%99%20%ED%82%A4%EB%B3%B4%EB%93%9C&cate=112782

마우스 추천하려 들어왔더니 이미 저랑 같은 거 쓰시네요...

손목받침대 이거 추천해봅니다. 호불호가 갈릴수도 있을거같긴 한데.

http://prod.danawa.com/info/?pcode=2751674&relationMenuType=koost

키보드 조흔거+손목패드면 어느정도 해결됩니다! 저도 유리손목이라 ㅠㅠ